Panambi se prepara para o verão: população deve redobrar os cuidados com a saúde e a prevenção

Com a aproximação do verão, período marcado por temperaturas mais elevadas, aumento da umidade e mudanças nas condições climáticas, a população de Panambi deve ficar atenta aos cuidados necessários para enfrentar a estação mais quente do ano. Além de exigir atenção com a saúde, o verão também traz desafios relacionados à prevenção de doenças, à conservação dos alimentos e aos cuidados com o meio ambiente.

Entre as principais recomendações estão a hidratação constante, a proteção contra os raios solares, a prevenção à dengue e a atenção especial com crianças, idosos e pessoas que possuem problemas de saúde. Um dos primeiros cuidados é manter o organismo bem hidratado. Com o aumento das temperaturas, o corpo perde mais líquidos por meio do suor, o que pode provocar desidratação. Por isso, a orientação é consumir água ao longo de todo o dia, mesmo quando não houver sensação de sede. Sucos naturais e água de coco também podem contribuir para a hidratação, mas não devem substituir a água.

A alimentação também merece atenção. Durante o verão, é importante priorizar refeições leves, com frutas, verduras e legumes. Os alimentos precisam ser armazenados corretamente, principalmente aqueles que necessitam de refrigeração, para evitar a contaminação e possíveis casos de intoxicação alimentar. Outro ponto fundamental é a proteção contra o sol. A recomendação é utilizar protetor solar, reaplicá-lo conforme as orientações do fabricante, usar chapéus, bonés e óculos de sol. Também é importante evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, período em que a radiação ultravioleta costuma ser mais intensa. Durante os dias de calor extremo, atividades físicas ao ar livre devem ser reduzidas ou realizadas em horários mais frescos. Secretaria da Saúde

Combate à dengue exige atenção redobrada

Com a chegada do calor e o aumento das chuvas, outro assunto que preocupa é a proliferação do mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, zika e chikungunya. Em Panambi, o tema merece atenção. Um levantamento LIRAa realizado em janeiro de 2025 apontou índice de infestação predial de 7,6%, considerado de alto risco para o aumento dos casos de dengue. Rádio Sulbrasileira

Por isso, a orientação é que os moradores façam vistorias frequentes nos pátios e terrenos. Entre os principais cuidados estão:

• Eliminar recipientes que possam acumular água parada.
• Manter caixas d’água e reservatórios bem fechados.
• Limpar calhas e ralos regularmente.
• Manter pneus em locais cobertos.
• Colocar areia nos pratos de vasos de plantas.
• Descartar corretamente o lixo e evitar entulhos.
• Utilizar repelente e telas de proteção em portas e janelas.

A prevenção depende da participação de toda a comunidade, já que pequenos recipientes com água acumulada podem se transformar em criadouros do mosquito. Secretaria da Saúde+1

Cuidados com crianças, idosos e animais de estimação

Durante o verão, crianças e idosos precisam de atenção especial, pois podem apresentar maior vulnerabilidade à desidratação e aos efeitos das altas temperaturas. É importante observar sinais como tontura, fraqueza, dor de cabeça, confusão mental e mal-estar. Em situações de agravamento, a orientação é procurar atendimento médico. Os animais de estimação também precisam de cuidados. A recomendação é garantir água fresca e sombra, evitar passeios nos horários mais quentes e não deixar cães e gatos dentro de veículos fechados, mesmo por poucos minutos.

A prevenção começa dentro de casa

Além dos cuidados individuais, a preparação para o verão envolve atitudes simples no cotidiano. Manter os ambientes ventilados, verificar instalações elétricas, limpar pátios, evitar o acúmulo de lixo e acompanhar os alertas meteorológicos são medidas importantes para enfrentar a estação.

A Secretaria Estadual da Saúde do Rio Grande do Sul também orienta a população a acompanhar informações sobre ondas de calor e eventos climáticos extremos, adotando medidas de proteção conforme as condições do tempo. A Secretaria da Saúde Com a aproximação do verão, a principal recomendação é não esperar os primeiros dias de calor intenso para começar os cuidados. A prevenção deve fazer parte da rotina, envolvendo moradores, famílias e toda a comunidade de Panambi.

Afinal, aproveitar o verão também significa cuidar da saúde, do meio ambiente e do bem-estar coletivo.